Alle gezondheid begint in de darmen

…wist Hippocrates +- 2500 jaar geleden al. Tot deze dag heeft hij nog steeds gelijk.

In onze darmen vinden we onze darmflora en ingeval je het nog niet wist, dit is een ongelofelijk belangrijk orgaan.

De bacteriën in onze darmen spelen verschillende belangrijke rollen in ons lichaam, waaronder:
– Productie van vitaminen zoals B12, folaat (de bruikbare vorm van foliumzuur), vitamine B3 (nodig voor energie) en vitamine K (belangrijk voor o.a. bloedstolling)
– Extractie van energie uit voeding (hier wordt bepaald of je veel of weinig kilocalorieën opneemt!)
– Optimale spijsvertering
– Onderhouden van een gezonde darmwand en bescherming tegen slechte bacteriën
– Regulering van ons immuunsysteem en ontstekingen
– De aanmaak van GABA, een neurotransmitter die ervoor zorgt dat we goed kunnen slapen en stressbestendig zijn
– Optimaal gewichtsbehoud
– Regulering van honger en verzadiging
– Productie van neurotransmitters zoals dopamine en serotonine (de zogenaamde feel good hormonen)
– Belangrijke rol bij het ontstaan van diabetes type II, hart- en vaatziekten, overgewicht en prikkelbare darmsyndroom

…En tal van andere functies, maar dat zou ons te ver leiden. In ieder geval, het mag duidelijk zijn dat bacteriën ongelofelijk nuttig zijn en onze gezondheid maken of kraken.

Hoe weet je hoe het met je darmflora gesteld is?

Dat kan gelukkig getest worden.
Een stoelgangonderzoek geeft een schat aan informatie en zou eigenlijk evenzeer routine moeten zijn als een jaarlijkse bloedcontrole.

Wat wordt er getest tijdens een stoelgangonderzoek?

  • De grootste bacteriepopulaties; transiënte en residente flora
  • Hoe het gesteld is met je spijsvertering, of bepaalde zaken niet verteerd worden
  • De zuurtegraad in je darm. Als deze afwijkt, kunnen de spijsverteringsenzymen hun werk niet doen en heb je gegarandeerd spijsverteringsklachten
  • Aanwezigheid van gisten en schimmels, waaronder Candida en Clostridium difficile.
  • Virulente factoren; stoffen geproduceerd door bepaalde bacteriestammen, die o.a. de zogenaamde ‘leaky gut’ kunnen veroorzaken
  • Aanwezigheid van parasieten. Ook deze veroorzaken tal van spijsverteringsklachten, de typische “prikkelbare darm” symptomen
  • Ontstekingen in de darm
  • Hoe het gesteld is met de huidige afweer in de darm, of je lichaam er nog in slaagt om zich te beschermen tegen indringers van buitenaf en eventuele allergenen.

Wat moet ik ervoor doen?

Tijdens een consultatie wordt er een pakketje en formulier meegegeven, waarmee je het stoelgangonderzoek kan doen.
Er wordt gedurende drie dagen wat stoelgang afgezonderd in hiertoe bestemde recipiënten, die vervolgens via de post gratis bezorgd worden aan het labo. Twee weken later ontvangen we de resultaten.

Eens de resultaten bekend zijn, wordt er een behandelplan opgesteld om alles weer op punt te krijgen.
Zo nodig worden bepaalde waarden na 6 weken hertest, om te zien of de therapie aanslaat.